Savaitės meniu planavimas pagal parduotuvių akcijas gali padėti sutaupyti nemažą sumą pinigų ir atrasti naujų skonių. Svarbiausia, kad planavimas tikrai nėra sudėtingas ir po kelių savaičių gali tapti tokia įprasta rutina, kaip maisto gaminimas.
Planavimui labai pasitarnauja IKI leidinys nuo pirmadienio. Jis leidžia pamatyti, kur galima sutaupyti ir koks meniu Jūsų laukia kitą savaitę.
Sekite akcijas
Dauguma prekybos tinklų turi savo programėles, kuriose galite rasti aktualias akcijas ir sudaryti pirkinių sąrašą. Žinoma, ieškoti pasiūlymų galima ir spaudoje. Akcijos dažnai būna skelbiamos savaitiniuose leidiniuose. Galiausiai, daugelis prekybos tinklų turi internetines svetaines, kuriose galima rasti išsamią informaciją apie akcijas. Taigi, sekite pasiūlymus, kurie padės jums sutaupyti.
Planuokite meniu
Pirmiausia peržiūrėkite – kokie produktai yra parduodami su akcijomis. Pagal turimus produktus – ieškokite receptų. Yra daugybė kulinarinių tinklapių ir programėlių, kurios gali padėti rasti įdomių idėjų. Jei kuris nors produktas yra gerokai pigesnis – galite pakeisti savo įprastą receptą ir jį pritaikyti.
Pavyzdžiui, jei parduotuvėje yra akcija vištienai ir daržovėms – galite pagaminti vištienos troškinį su daržovėmis arba kepti vištieną su bulvėmis. Jei yra akcija makaronams ir padažui – galite pasigaminti makaronų patiekalą.
Sudarykite pirkinių sąrašą
Sudarykite tikslų pirkinių sąrašą, kad išvengtumėte nereikalingų pirkinių. Suskirstykite produktus pagal parduotuvės skyrius, kad sutrumpintumėte apsipirkimo laiką. Jei kuris nors produktas yra labai pigus – galite nusipirkti didesnį kiekį ir dalį užšaldyti.
Būkite kūrybingi
Naudokite sezoninius produktus. Jie dažnai būna pigesni ir skanesni. Eksperimentuokite su skirtingais ingredientais ir atraskite naujus mėgstamus patiekalus. Mitas, kad sveikas maistas niekada negali būti skanus. Tikrai gali ir yra. Svarbiausia yra nebijoti išbandyti naujų skonių ir tuo pačiu drąsiai suktis virtuvėje.
Įsivertinkite savo poreikius
Planuokite meniu taip, kad patiktų visiems šeimos nariams. Jei laikotės specialios dietos – atkreipkite dėmesį į produktų sudėtį. Stenkitės panaudoti visus produktus ir išvengti maisto švaistymo. Pavyzdžiui likučiai visada tinka picoms arba burito gaminimui.
